La vita spinge, nel corpo e nella mente: anche on-line

Freme la vita sotto l'apparente immobilità di questi giorni. Spinge la vita anche dentro il sacrifico di questi tempi.
E noi vogliamo darle spazio!

C'è sempre una via da percorrere anche quando occorre rallentare o fermarsi. C'è sempre un modo per non fermarsi del tutto.
Arbor Vitae trova e coltiva questi modi, e per questo ha elaborato un calendario di corsi on-line per poter continuare ad allenare mente e corpo.

Allenamento alla pace della mente, alla salute del corpo e alla loro relazione armonica.

Sono pronti i corsi on-line di Arbor Vitae:

MEDITAZIONE
Esercizi di concentrazione, attenzione e gestione delle emozioni
Con il dott. Lorenzo Berti, psicoterapeuta, praticante di yoga e meditazione
Lunedì  ore 19:00

QI GONG 
Antica disciplina e ginnastica energetica per la cura del corpo e della mente che comprende pratiche ed esercizi sia statici che dinamici fondati sui principi della Medicina Tradizionale Cinese e, per alcuni aspetti, delle arti marziali.
Con Sabrina Giacomoni, insegnante di Qi Gong certificata
Lunedì ore 18:00

BIOENERGETICA
Azioni antistress e di consapevolezza corporea
Con Rita Scattolari, diplomata in "Conduzioni di classi di esercizi di bioenergetica"
Lunedì  ore 20:15

HATHA YOGA 
Pace e consapevolezza per corpo e per mente.
Con Ramona Frisoni, insegnante della Scuola di yoga integrale Sivananda. 
Martedì  ore 19:30
Giovedì ore 15:30 
Venerd' ore 10,30 (in gravidanza)

MINDFULNESS
Verso la piena consapevolezza, guidati dal silenzio.
Con Silvia Guerrini, praticante di mindfulness.
Mercoledì ore 20:15 (ogni due settimane)


Tutte queste discipline, portate avanti con passione ed esperienza da parte degli insegnanti, hanno in comune una cosa fondamentale: la conquista e il mantenimento di uno stato di equilibrio fisico ed emotivo che, da sempre, è il segreto (alla portata di tutti) di un cammino di vita più sereno e soddisfacente.

Grazie a tutti coloro che sceglieranno di esserci, per il vostro sostegno e la vostra presenza.
Tutte le informazioni di costo e modalità d'iscrizione potete chiederele in segreteria: 0541 24822 - segreteria@centroarborvitae.it
Vi verrà spiegato come iscrivervi e come accedere ai corsi con Zoom, una modalità semplice ed accessibile.
La sede centrale è a Rimini in viale Ruggero Baldini 15.