Yoga per la schiena: modulo da 5 incontri a Rimini
A Rimini, da giovedì 11 aprile.
YOGA per la SCHIENA: prova gratuita e corso in partenza!
I problemi della colonna vertebrale possono avere molteplici origini: possono essere di natura traumatica, o causati da atteggiamenti posturali sbagliati e protratti nel tempo o ancora avere come background una particolare situazione psicoemozionale; in ogni caso, ogni persona riporta “il suo mal di schiena” che può essere cervicale, dorsale e molto spesso lombare. E’ senza dubbio necessaria una sinergia di azioni per apportare sollievo e per tornare ad uno stato di ri-equilibrio. o yoga può essere un valido strumento da imparare e utilizzare nella quotidianità; infatti gli esercizi fisici (Asana) appropriati mirano ad un rafforzamento della muscolatura della schiena stessa ma anche degli addominali e attraverso la respirazione cerca di apportare allungamento, flessibilità e sicuramente consapevolezza corporea.
Informazioni:
Inizio corso: giovedì 18 aprile
Orario: 18:00 - 19:30
Costo del corso: Modulo da 5 incontri euro 60 + tessera associativa (20 euro)
Insegnante: Ramona Frisoni, insegnante di yoga certificata dai Centri Yoga Sivananda, e naturopata del Centro Arbor Vitae.
Per informazioni ed iscrizioni: 0541 24822 - segreteria@centroarborevitae.it
