Conducono a serate alterne:
Silvia Guerrini insegnante di mindfulness e meditazione
Alessio Cancellieri praticante e studente in formazione come insegnante di yoga e di meditazione
Cristina Mantellini insegnante di meditazione
Riccardo Di Schiena insegnante di meditazione
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Un'ora per fare silenzio dentro di sé. Un modo per entrare in contatto con quel centro calmo e creativo che aspetta paziente e che di solito viene sommerso dalle preoccupazioni mentali quotidiane. Meditare non significa annullarsi o entrare nel vuoto, ma trovare e sostare nel proprio centro che non è passivo ma dinamico. Per questo gli effetti della meditazione vanno ben oltre il rilassamento di quel momento, ma si allargano alla vita di ogni giorno, dalla salute fisica alla propria realizzazione e relazioni. Prendere confidenza con la propria interiorità e non lasciarsi sopraffare da pensieri ed emozioni negative è un prezioso beneficio che, con una pratica costante (anche di pochi minuti quotidiani) può portare grande miglioramento alla vita di tutti.
Gli incontri di meditazione sono aperto a tutti, anche a chi vi si approccia per la prima volta.
CALENDARIO INCONTRI:
13 gennaio Silvia
20 gennaio Riccardo
27 gennaio Alessio
3 febbraio Silvia
10 febbraio Riccardo
17 febbraio Silvia
24 febbraio Alessio
3 marzo Alessio
10 marzo Silvia
17 marzo Riccardo
24 marzo Alessio
31 marzo Silvia
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INFORMAZIONI
QUANDO: LUNEDI' 19:00 - 20:00. Per la prima prova si paga il singolo incontro.
DOVE: Centro Arbor Vitae, Viale Fabio Filzi, n.9, Rimini
CONTRIBUTO:
Il contributo per gli incontri è di € 12,50/cad.
Si richiede conferma di partecipazione entro le ore 14:00 del lunedì, per l'incontro della sera.
MODALITA' DI ISCIRZIONE: comunicare la propria partecipazione contattando la segreteria 054124822
Richiedi informazioni o iscriviti in segreteria.
Numero fisso: 0541 24822 - Whatsapp: 328 9733044 - Email: segreteria@centroarborvitae.it
