Gli incontri verteranno sullo studio del testo “Mantra e meditazione” di Sw. Visnudevananda. In questo testo si approfondiscono gli aspetti filosofici e meditativi dello yoga.
Mantra e meditazione è la chiave che ci permette di accedere al tesoro più prezioso che l'uomo possa possedere: la saggezza intuitiva. Essa è ciò che riflette la pura luce interiore, che da uno scopo alla vita e insegna un metodo per districarsi nella vita moderna, tutt'altro che perfetta.
Questo è il testo più completo per quanto riguarda i mantra, la meditazione e le altre tecniche di autoanalisi. È uno studio psicologico, una guida per la pratica e una fonte di grande apprendimento. Scritto dallo stesso autore del Grande libro illustrato dello yoga, esso riflette una vasta conoscenza che deriva dall'esperienza diretta di tali argomenti, oltre a una smaliziata e profonda analisi della mente occidentale.
Mantra e meditazione contiene tutte le tecniche per capire e controllare la mente e tratta in dettaglio i vari percorsi dello yoga: Raja, Hatha, Karma, Kundalini e Mantra. Sono inoltre esposti e commentati integralmente i Raja Yoga Sutra di Patanjali, un grande contemplativo. Non si può trovare felicità e pace mentale durature nel mondo materiale se non rivolgendosi al proprio interno, esplorando le profondità e i talenti del cuore e della mente.
A seguire, per gli interessati, si svolge la consueta pratica di hatha yoga, dalle 19:30 alle 21:00.
A facilitare il gruppo:
Dott. Berti Lorenzo, fondatore del Centro Arbor Vitae, psicologo e psicoterapeuta, studioso e praticante di yoga, insegnante di meditazione e mindfulness
Ramona Frisoni, insegnante di yoga certificata presso i Centri Yoga Sivananda Vedanta e diplomata in naturopatia
DATE E ORARI: Tutti i martedì dalle ore 19:00 alle ore 19:30, a partire da martedì 8 Novembre.
SEDE: Centro Arbor Vitae V.le Filzi 9, Rimini
CONTRIBUTO: Offerta libera, è necessaria la tessera associativa
MODALITA' D'ISCRIZIONE: si può confermare la presenza contattando la segreteria
Numero fisso: 0541 24822 - Whatsapp: 328 9733044 - Email: segreteria@centroarborvitae.it
