Rafforza la tua autostima

Un seminario teorico e pratico con esercitazioni di gruppo.
Con la Dott.ssa Valentina Indino, psicologa e psicoterapeuta cognitivo comportamentale.

La maggior parte delle persone, nonostante sia estremamente comprensiva con gli altri, spesso non lo è con se stessa.

Ogni minimo errore viene evidenziato, l’attenzione è rivolta esclusivamente ai propri difetti e a quelle mancanze che confermano quanto siamo “sbagliati”.
Così facendo negli anni impariamo a dialogare con noi stessi in modo critico e distruttivo e diventiamo miopi di fronte ai nostri pregi e alle nostre risorse.
Tale atteggiamento spesso ci induce a evitare quelle situazioni (lavorative, affettive, sociali) in cui crediamo di non essere all’altezza e ad accettare situazioni per noi spiacevoli solo poiché pensiamo di non poterle modificare.

Questo atteggiamento è molto comune e incide significativamente sull’autostima e sulla qualità della vita di ognuno. Ma non preoccuparti…ti diamo una buona notizia! L’autostima è una competenza che, come tante altre, può essere allenata e migliorata, ciò significa che è possibile apprendere quelle strategie utili per iniziare ad accettarsi, a stare bene valorizzando le proprie risorse e imparando a dialogare con sé stessi in modo più costruttivo e benevolo. 

Finalmente un seminario teorico e pratico per apprendere quelle strategie operative che permetteranno a ognuno di conoscersi, accettarsi e amarsi guardando i pregi e abbracciando i difetti anche in un'ottica di resilienza e crescita personale.

Durante queste corso potrai:

- fare esercizi per comprendere meglio te stesso/a

- scoprire i tuoi punti di forza e migliorarli

- rafforzare la tua autostima con strategie pratiche

- ricevere del materiale da portare a casa


Ti aspettiamo sabato 18 gennaio 2025, dalle 14:00 alle 18:00, presso l' Hotel Corallo a Riccione per un pomeriggio intenso in cui insieme ci racconteremo, appenderemo nuove competenze e ci eserciteremo per rafforzare la nostra autostima. 
 
Coffee break incluso!

CONDUCE: Dott.ssa Valentina Indino, psicologa e psicoterapeuta cognitivo comportamentale

INFORMAZIONI:

DATA E ORARI: sabato 18 gennaio dalle 14:00 alle 18:00

SEDE: Hotel Corallo, viale Antonio Gramsci, 113 - Riccione

COSTO: 70 €

MODALITA' D'ISCRIZIONE: l’iscrizione va comunicata alla segreteria di Rimini telefonicamente al 0541 24822 o 328 9733044 o via mail -segreteria@centroarborvitae.it e successivamente confermata con il versamento dell’importo via bonifico all’IBAN: IT24T0709024203002010194026 indicando come causale “seminario autostima gennaio + nome + cognome” oppure pagando l’importo direttamente presso la segreteria di Rimini.

Chiamaci per prenotare il tuo posto!
Numero fisso: 0541 24822 - whatsapp: 328 9733044 - email: segreteria@centroarborvitae.it