Dirette FB sulla pagina Arbor Vitae

DIRETTE FACEBOOK, UN MOMENTO DA CONDIVIDERE PER CONTINUARE A IMPARARE E A PRENDERSI CURA DI SE'

• MEDITAZIONE, il lunedì alle ore 19.00 diretta fb con il dott. Lorenzo Berti per condividere un momento di meditazione per la gestione della tensione interiore e per coltivare insieme al resilienza, ingrediente fondamentale per il periodo che stiamo vivendo (e anche per il "dopo"!). In particolare le serate verteranno sulla tematica "dalla mindfulness alla saggezza naturale".
  
  
• MINDFULNESS, il mercoledì alle ore 14.30 in diretta fb con Silvia Guerrini: condivisione di alcune pratiche per esercitare la capacità di stare nel "qui e ora" senza giudizio e lasciando andare i pensieri.
  
  LE DIRETTE SONO ALLA PAGINA FACEBOOK ARBOR VITAE

Sulla PAGINA ARBOR VITAE e sul nostro canale YOU TUBE sono disponibili altri utili video.

*** L'accesso alle dirette è libero ma chi desidera sostenere l'Associazione Arbor Vitae può fare una donazione: ti ringraziamo di cuore per il tuo sostegno.
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